O mně

Ještě před několika lety bych si neuměl představit, že jednou budu učit jógu.

Můj život tehdy ovládaly úzkosti, panické ataky a obsedantně-kompulzivní porucha i depresivni stavy. Hledal jsem způsoby, jak od toho všeho alespoň na chvíli utéct. Kouření, alkohol nebo neustálé zaměstnávání mysli ale nikdy nepřinesly to, co jsem skutečně potřeboval – vnitřní klid.

Pak jsem objevil meditaci.

Začalo to nenápadně. Chtěl jsem se jen lépe soustředit a naučit se pracovat se svými myšlenkami. Po několika měsících pravidelné praxe jsem si ale uvědomil, že se něco mění. Začal jsem být klidnější, vnímavější a odolnější vůči stresu. Poprvé po dlouhé době jsem cítil naději.

Meditace mě přivedla k józe. Ta se postupně stala nejen mou každodenní praxí, ale také cestou, která mi pomohla znovu najít sám sebe. Nebyla to rychlá proměna ani zázračné řešení. Byla to cesta plná odvahy pustit staré návyky, vystoupit z komfortní zóny a začít žít vědoměji. A přestože jsem cestou o něco přišel, získal jsem mnohem víc – svobodu, vnitřní stabilitu a radost ze života.

Právě proto dnes učím jógu.

Ne proto, že bych věřil v dokonalost, ale protože jsem na vlastní kůži zažil, jak obrovskou sílu mají dech, pohyb a vědomá práce se sebou. Věřím, že každý člověk v sobě má schopnost najít klid, rovnováhu a vlastní sílu. Někdy jen potřebuje prostor, vedení a někoho, kdo mu na té cestě bude oporou.

V roce 2022 jsem absolvoval téměř roční výcvik učitele jógy, který mi dal pevné odborné základy. Tou největší školou je pro mě ale stále vlastní zkušenost a lidé, které na své cestě potkávám.

Na svých lekcích vytvářím bezpečný prostor, kde nemusíte nic dokazovat. Nemusíte být flexibilní ani zkušený jogín. Stačí přijít takoví, jací právě jste.

Pokud moje cesta může být inspirací i pro vás, budu rád, když se potkáme na podložce.

V roce 2023 jsem udělal další velký krok a otevřel své první lekce jógy v Mladé Boleslavi. Přirozeně mě přitahovaly klidnější styly, jako jsou Hatha, Fyzio a restorativní jóga, protože právě v nich vidím největší prostor pro zklidnění mysli, regeneraci těla a hlubší propojení se sebou samým.

Touha neustále se rozvíjet mě vedla k dalšímu vzdělávání. Absolvoval jsem mezinárodně uznávaný výcvik RYT 200 pod organizací Yoga Alliance, který rozšířil nejen moje odborné znalosti, ale i pohled na to, co všechno může jóga lidem nabídnout.

Ještě téhož roku jsem se rozhodl opustit jistotu domova a odjet do zahraničí s jediným cílem – učit jógu. Na Kanárských ostrovech jsem téměř dva měsíce vedl lekce v angličtině a získal zkušenost, která mi ukázala, že jazyk není tím nejdůležitějším. Když člověk učí srdcem, pohyb, dech a přítomný okamžik spojují lidi napříč kulturami.

Moje cesta pokračovala na Bali, často nazývaném ostrovem bohů. Více než tři měsíce jsem studoval u místních i zahraničních učitelů, čerpal inspiraci z různých přístupů a prohluboval vlastní praxi. Dodnes z těchto zkušeností čerpám a přenáším je do svých lekcí.

Po návratu do České republiky jsem znovu otevřel lekce v Mladé Boleslavi a nově také v Jičíně. Zároveň jsem cítil, že práce s lidmi nekončí na podložce. Proto jsem absolvoval výcvik mentálního kouče se zaměřením na sportovce pod vedením Mgr. Jakuba Hrubeše. Díky němu jsem získal další nástroje, jak lidi podpořit nejen v pohybu, ale i při zvládání stresu, překonávání překážek a hledání vlastní cesty.

Poslední rok svou praxi posouvám zase o krok dál. Vedle klidnějších forem jógy se intenzivně věnuji také dynamičtějším stylům, které rozvíjejí sílu, mobilitu i vytrvalost. Velkou radost mi přináší objevování pokročilejších jógových pozic, především balančních pozic na rukou, které mě učí trpělivosti, pokoře a soustředění. Stejně důležitou součástí mého života zůstává každodenní meditace, která je pro mě stále tím nejpevnějším bodem celé praxe.

Věřím, že učitel by měl zůstat navždy studentem. Proto se neustále vzdělávám, objevuji nové přístupy a hledám cesty, jak své zkušenosti předávat srozumitelně, bezpečně a s respektem k jedinečnosti každého člověka.

Dnes propojuji jógu, dech, meditaci i koučovací přístup do jednoho celku. Mým cílem není naučit vás dokonalou pozici. Chci vytvořit prostor, ve kterém se budete cítit bezpečně, zpomalíte, znovu se spojíte sami se sebou a odnesete si něco, co využijete i v běžném životě.

Namasté.